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Harninkontinenz

Was versteht man unter Harninkontinenz? Wie häufig ist Blasenschwäche? Wie kann Beckenbodentraining bei Harninkontinenz helfen?

FAQs

Wie lässt sich das Beckenbodentraining in den Alltag integrieren?

Das Beckenbodentraining mit dem Alonea PelvicTool lässt sich mühelos in den Alltag integrieren. Die kurzen, effektiven Trainingseinheiten sowie die Fortschrittskontrolle über die PelvicTool-App motivieren zu regelmässigem Training. Für optimale Ergebnisse empfiehlt es sich, das PelvicTool 2–3 Mal pro Woche für etwa 5 Minuten zu nutzen. Feste Zeiten, wie morgens nach dem Aufstehen oder abends vor […] Mehr erfahren

Besserer Sex dank Beckenbodentraining?

Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur verbessert bei beiden Geschlechtern die Durchblutung der Sexualorgane. Dies steigert bei Mann und Frau die sexuelle Empfindsamkeit: Orgasmen werden als intensiver und schöner empfunden. Dabei ist nicht nur das gezielte Anspannen der Muskeln wichtig, sondern auch das bewusste Entspannen. Ein ausgewogenes Training aus Spannung und Entspannung fördert die Kontrolle und Flexibilität […] Mehr erfahren

Wissen

Zielführendes Beckenbodentraining in der Physiotherapie

Stuhlinkontinenz | Prostata-Beschwerden | Harninkontinenz

Erfahren Sie, wie das Alonea PelvicTool als Test- und Trainingsgerät Therapeuten in der Beckenbodentherapie unterstützt. Die Physiotherapeutinnen Nadja Büttner und…

Der Beckenboden – wo befindet er sich und warum ist er so wichtig?

Training | Inkontinenz | Beckenbodentraining Mann

Viele Menschen wissen wenig über die Lage und Funktion ihres Beckenbodens. Beschwerden wie Inkontinenz können oft durch gezieltes Training, etwa…

Harninkontinenz: Was tun bei Blasenschwäche?

Harninkontinenz | Stuhlinkontinenz | Rückbildung

Was versteht man unter Harninkontinenz? Wie häufig ist Blasenschwäche? Welche Formen von Harninkontinenz gibt es? Wie kann Beckenbodentraining bei Harninkontinenz…

Pelvictool Alonea Bebo

PelvicTool Produktschulung mit BeBo® Gesundheitstraining

Inkontinenz | Beckenboden Funktion und Lage | Bebo

Kostenlose PelvicTool-Online-Produktschulung und Erfahrungsaustausch mit den Beckenboden-Expertinnen von Bebo. Jetzt anmelden!

PelvicTool am 16. Pelvisuisse-Symposium, 25.11.23

Beckenboden Funktion und Lage | PelvicTool-App | Beckenboden Physiotherapie

Testen Sie das PelvicTool an unserem Stand!

Zielführendes Beckenbodentraining in der Physiotherapie

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Das Alonea PelvicTool unterstützt Sie bei der Wahrnehmung, Kontrolle und Stärkung des Beckenbodens.

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