Beckenbodentraining – zentral für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
Beckenbodentrainer mit App für gezieltes Training: PelvicTool Home & Sport
„Regelmässiges und korrekt ausgeführtes Training ist das A und O für eine elastische, starke Beckenbodenmuskulatur.“
Beckenbodentraining beugt Blasenschwäche vor
Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur kann Funktionsstörungen wie Harn- oder Stuhlinkontinenz sowie erektiler Dysfunktion wirksam vorbeugen. Ein kräftiger Beckenboden verbessert die Leistungsfähigkeit beim Sport und kann zu einem erfüllteren Sexualleben beitragen. Auch bei Rückenschmerzen kann ein gezieltes Training helfen, da der Beckenboden eng mit der Bauch- und Rückenmuskulatur verbunden ist und eine wichtige Rolle für die Stabilität der Wirbelsäule spielt.
Warum sollte ich meine Beckenbodenmuskeln trainieren?
Wie jeder Muskel verliert auch der Beckenboden ohne regelmässiges Training an Elastizität, Kraft und neuromuskulärer Kontrolle. Durch seine zentrale Lage wirkt sich eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur auf viele Lebensbereiche aus. Führt sie beispielsweise zu Blasenschwäche oder ungewolltem Urinverlust, kann dies das körperliche und psychische Wohlbefinden stark beeinträchtigen.
Sportarten mit vielen Erschütterungen, wie Joggen oder Laufen, belasten den Beckenboden zusätzlich, da die wiederholten Stosskräfte stärker auf das Gewebe wirken. Regelmässiges Beckenbodentraining hilft, die Muskulatur belastbar, kräftig und zugleich elastisch zu halten – und kann so einer Blasenschwäche vorbeugen.
Besonders wertvoll ist ein gut trainierter Beckenboden für Frauen mit Kinderwunsch, da er den Belastungen während der Schwangerschaft besser standhält und die körperliche Stabilität unterstützt.
Wie funktioniert das Training mit dem Beckenbodentrainer Pelvic Tool?
Das PelvicTool Home & Sport ist ein Hilfsmittel, um den Beckenboden gezielt zu trainieren. Das Beckenbodentraining mit dem app-gesteuerten Fitnessgerät beruht auf Biofeedback, einer Behandlungsmethode der Verhaltensmedizin. Die PelvicTool-Technologie wird bereits seit
Jahren erfolgreich in Physiotherapien, Beckenbodenkursen und Fitnesszentren eingesetzt.
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Unterstützt Sie bei der Wahrnehmung, Kontrolle und Stärkung des Beckenbodens: PelvicTool
Einfaches und effektives Beckenbodentraining.
„Wir nutzen das PelvicTool, um Wahrnehmung und Aktivierung sichtbar zu machen – als wertvolle Ergänzung zu unserer ultraschallgestützten Beckenbodenfunktionsdiagnostik und osteopathischen Befundung.“
Beckenbodentrainer ohne Einführen
Im Gegensatz zu den meisten anderen Beckenbodentrainern muss das Trainingsgerät nicht eingeführt werden. Mit dem PelvicTool kann intimfrei, in leichter Kleidung, trainiert werden. Das Training mit dem PelvicTool ist sehr einfach: Sie setzen sich in gerader, ruhiger Haltung auf das Sitzkissen mit dem Sensortube und durchlaufen das gewählte Trainingsprogramm aus der PelvicTool-App.
Beim Training mittels Biofeedback werden kaum oder nur schwach wahrnehmbare Körperprozesse – in unserem Fall das Anspannen und Entspannen der Beckenbodenmuskeln – mittels Sensoren gemessen und in sichtbare Signale umgesetzt. Für Beckenbodentraining hat sich die Biofeedback-Technik als ideal erwiesen, da die Beckenbodenmuskulatur im Innern des Körpers verborgen ist und es vielen Menschen am Anfang schwer fällt, den richtigen Muskel zu spüren, willentlich zu bewegen und zu kontrollieren.
Kann ich das PelvicTool vor dem Kauf testen?
Wenn Sie das PelvicTool vor dem Kauf ausprobieren möchten, empfehlen wir Ihnen eine Miete bei einem Alonea-Vertriebspartner:
Schweiz: Parsenn Produkte AG, Küblis, Tel. 081 300 33 33
Deutschland: Beckenboden-Gesundheit.com, Sulzberg, Tel. +49 157 8864 53 79
Beckenbodentraining: Eine Investition in Ihre Gesundheit!
Um die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig zu stärken und zu kontrollieren, kommen Sie nicht umhin, das Training regelmässig, über Jahre hinweg, durchzuführen. Schmerzfrei trainieren ist besonders wichtig, deshalb ist das PelvicTool mit einem ergonomischen Sitz und einem angenehm weichen Sensortube ausgestattet. Und das Beste: Die Investition in den Beckenbodentrainer lohnt sich umso mehr, als dass das intimfreie Trainingsgerät auch von der Partnerin oder dem Partner genutzt werden kann – denn von einer trainierten Beckenbodenmuskulatur profitieren alle!
FAQs
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