PelvicTool Home & Sport: Ideales Beckenboden-Trainingsgerät für Männer
Das PelvicTool ist «die Hantel» für den Beckenbodenmuskel. Salopp gesagt: «Die Hantel für die Potenz und besseren Sex».
Beckenbodentraining: Was Mann trainieren kann
Impotenz und Inkontinenz sind für Männer ein Tabuthema, über das sie nur ungern sprechen: So ungern, dass sie damit oft auch nicht zum Arzt gehen. Dabei lässt sich vielen Patienten ohne Operation oder obskure Behandlungen helfen – Beckenbodentraining kann Liebesleben und Harnkontinenz deutlich verbessern. Dank modernster Technologie sind Übungen mit einem Beckenbodentrainingsgerät heutzutage kinderleicht.
„Ein aktiver, trainierter Beckenboden kann bei Frauen wie bei Männern das Lustempfinden deutlich steigern.“
Ein gesunder Beckenboden ist wichtig für Potenz und Harnkontrolle
Der Schlüssel für beides ist die Beckenbodenmuskulatur – eine Muskelgruppe, der man völlig zu Unrecht deutlich weniger Aufmerksamkeit widmet als Bizeps und Sixpack. Sie schliesst das Becken nach unten hin ab, und genau hier verlaufen Arterien, die den Penis mit Blut versorgen und Nerven, die für die Entleerung der Blase wichtig sind und beim Sex Empfindsamkeit, Erektion und Ejakulation gewährleisten.
Wenn die Beckenbodenmuskeln schlappmachen
Alter, Übergewicht und langes Sitzen sind wichtige Risikofaktoren, die die Funktionstüchtigkeit dieser prekären Stelle beeinträchtigen und Bindegewebe und Muskeln zusehends schwächen. Zu den ersten Folgen einer schlaffen Beckenbodenmuskulatur gehört unkontrollierter Harnabgang bei Lachen, Niesen oder Husten, der mit harmlosem Tröpfeln anfängt und sich weiter verschlimmert, bis sich die Verwendung von Einlagen oder anderen Inkontinenzprodukten nicht mehr vermeiden lässt.
Zudem tragen geschwächte Beckenbodenmuskeln zu Potenzschwäche und erektiler Dysfunktion bei. Die bei Männern im Alter häufige gutartige Prostatavergrösserung (benigne Prostatahyperplasie, BPH) oder Prostatakrebs und ihre Behandlung verschlimmern die Sache zusätzlich. Als Mann empfindet man abnehmende Potenz und Harninkontinenz als Katastrophe, unter der Selbstbewusstsein, Ehe und soziale Kontakte leiden.
Beckenboden stärken mit dem PelvicTool von Alonea
In den meisten Fällen kann ein Beckenbodentrainingsgerät helfen, wie es früher nur bei Frauen und bei Männern bestenfalls nach Prostataoperationen zum Einsatz kam: Das moderne PelvicTool ermöglicht ein gezieltes Beckenbodentraining für den Mann und ist dank Steuerung per App und intimfreier Benutzung eines der fortschrittlichsten Geräte seiner Art. Mit ihm lässt sich die Aktivität der Muskeln im Beckenboden visualisieren, sodass sie sich gezielt wahrnehmen und durch Übungen stärken lassen.
Stärkt den Beckenboden: PelvicTool Home & Sport
Einfaches und effektives Beckenbodentraining.
„Obwohl ich nach einer RPE meine Beckenbodenmuskulatur nicht mehr spüren konnte, habe ich mit Hilfe des PelvicTool gelernt, meine Beckenbodenmuskeln zu steuern und meine Inkontinenzbeschwerden zu lindern. Die Fortschritte in der App zu sehen, hat mich motiviert, weiterzumachen.“
Spitzentechnologie bequem anzuwenden
Das Training ist denkbar einfach: Sie setzen sich mit leichter Bekleidung auf das PelvicTool und verfolgen auf dem Bildschirm Ihres Smartphones das bewusste Anspannen, Halten und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur. Das visuelle Biofeedback-Training stärkt die Muskeln, verbessert die Durchblutung und ermöglicht eine bessere Kontrolle der hier verlaufenden Nerven.
Die Vorteile von Beckenbodentraining
Den Erfolg merken Sie bereits nach wenigen Wochen: Anspannen – Entspannen und insbesondere Halten der Spannung der Beckenbodenmuskulatur sind spürbar besser! Man(n) freut sich über die gezielte Beherrschung der Muskulatur.
Viele berichten von besserer Kontrolle beim Wasserlösen und bei der Erektion. Etwas salopp und zugespitzt heisst es: „Der Sex ist besser!“
Letztlich trägt eine gestärkte Beckenbodenmuskulatur zu einer gesunden Körperhaltung und einem verbesserten Selbstbewusstsein bei.
Das Beste für Therapie und Prävention – auch für jüngere Männer
Beckenbodentraining mit dem PelvicTool von Alonea empfiehlt sich nicht nur bei Inkontinenz und nachlassender Potenz, sondern auch vorbeugend – sogar bei gesunden Männern, die noch nicht im Seniorenalter sind und etwas für die Prävention und Fitness tun wollen. Und das nicht nur in Reha und Physiotherapie, sondern auch ganz einfach und diskret zuhause. Das PelvicTool ist also quasi «die Hantel» für das Fitnesstraining der Beckenbodenmuskel. Salopp gesagt: «Die Hantel für die Potenz und besseren Sex»!
Einfach zuhause trainieren
Mit dem PelvicTool Home & Sport trainieren Sie wann, wo und wie oft Sie wollen. Das digitale Beckenbodentrainingsgerät zeichnet sich durch sehr einfache Bedienbarkeit und hohen Komfort aus.
Das Training erfolgt auf dem PelvicTool sitzend, mittels Anspannen des Beckenbodens, Halten der Anspannung und Nachlassen der Anspannung. Selbst geringe Kontraktionen wirken auf den angenehm weichen Sensortube ein und werden als Trainingsergebnis mittels App auf Ihrem Smartphone oder Tablet angezeigt.
Wozu benötige ich die PelvicTool-App?
Die App macht sichtbar, was im Verborgenen liegt! Die Beckenbodenmuskulatur befindet sich im Inneren des Körpers. So fällt es schwer zu beurteilen, ob beim Training die richtigen Muskeln angespannt werden. Gerade zu Beginn des Trainings ist die aktive neuromuskuläre Kontrolle meist eingeschränkt. Die App schafft Abhilfe, denn sie ermöglicht eine visuelle Trainingskontrolle. Mit der PelvicTool-App können Übungssequenzen individuell eingestellt werden, sodass der Beckenboden sehr gezielt gestärkt wird.
FAQs
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NEU: Beckenboden-Trainingsgerät PelvicTool mieten
Sie möchten das Beckenboden-Trainingsgerät PelvicTool Home & Sport vor dem Kauf testen? Einige unserer Vertriebspartner bieten neu nebst dem Verkauf auch eine Vermietung an.
Kostenbeteiligung beim Kauf eines PelvicTool-Beckenbodentrainers für CSS-Zusatzversicherte
Der Kauf eines PelvicTools wird mit einer entsprechenden Zusatzversicherung der CSS mit einem Kostenbeitrag unterstützt.
Zielführendes Beckenbodentraining in der Physiotherapie
Erfahren Sie, wie das Alonea PelvicTool als Test- und Trainingsgerät Therapeuten in der Beckenbodentherapie unterstützt. Die Physiotherapeutinnen Nadja Büttner und Gabriele Freiburg teilen praxisnahe Einblicke in die Anwendung und Vorteile dieses effektiven Tools im Klinik- und Praxisalltag.
Quellen, Links und weiterführende Literatur
- Dorey G. Male pelvic floor: history and update. Urol Nurs. 2005 Aug;25(4):277-84. PMID: 16225345.
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- Strączyńska A, Weber-Rajek M, Strojek K, Piekorz Z, Styczyńska H, Goch A, Radzimińska A. The Impact Of Pelvic Floor Muscle Training On Urinary Incontinence In Men After Radical Prostatectomy (RP) – A Systematic Review. Clin Interv Aging. 2019 Nov 12;14:1997-2005. doi: 10.2147/CIA.S228222. PMID: 31814714; PMCID: PMC6858802.
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