Studien mit Biofeedback-Trainingsgeräten
PelvicTool Beckenbodentrainer zu Stärkung und Kontrolle der Beckenbodenmuskulatur.
Wirkt das Training?
Die medizinische Wissenschaft ist sich einig: Regelmässiges, korrekt ausgeführtes Beckenbodentraining kann in vielen Fällen Beschwerden wie Blasenschwäche, Inkontinenz erektile Dysfunktion oder Prostataleiden lindern.
Wie jeder Muskel wird auch eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur mit der Zeit schwach. Konsequentes Beckenbodentraining hilft, die Muskulatur gezielt zu stärken, die Durchblutung zu fördern und die bewusste Kontrolle zu verbessern. Eine therapeutische Begleitung für Menschen mit Funktionsstörungen im Beckenbereich ist dabei äusserst wichtig. Mit einer gezielten Beckenbodenrehabiliation können Beschwerden oft erfolgreich behandelt werden.
Die innovative PelvicTool-Technologie wird bereits seit Jahren erfolgreich in Physiotherapien zur Beckenbodenrehabilitation, in Rückbildungskursen und Fitnesszentren eingesetzt und von fachkundigen Handelspartnern wie Frei Medical, excio und Bebo® empfohlen und vertrieben.
Studien
Untersuchungen mit Biofeedback-Beckenboden-Trainingsgeräten, die auf demselben physikalischen Messprinzip beruhen (Bestimmung der Kraftwirkung des Beckenbodens auf einen weichen Sensortube), zeigen, dass bei Inkontinenzproblemen Verbesserungen erreicht werden können. Dies ist z.B. dokumentiert in Masterarbeiten der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW), welche in Zusammenarbeit mit der Fitness-Kette «Kieser-Training» und dem Spital Triemli in Zürich durchgeführt wurden. Es handelt sich dabei um explorative Studien.
- Link Masterarbeiten ( Abstracts in Englisch, p10, 13, 18)
- www.kieser-training.ch/fw/effektives-training-fuer-den-beckenboden/
- www.kieser-training.ch/fw/abstract-explorative-machbarkeitsstudie/
- www.kieser-training.ch/fw/beckenbodentraining-damit-die-blase-dichthaelt/
Verbesserungen der Muskelkraft und der Muskelkontrolle
Wer regelmässig mit dem PelvicTool trainiert, erreicht rasch signifikante Verbesserungen der Muskelkraft und der Muskelkontrolle. Beides gilt als Voraussetzung zur erfolgreichen Therapie von Inkontinenzbeschwerden.
Der Trainingsfortschritt kann durch die statistische Auswertung von Testmessungen bestätigt werden. Details mit Erläuterungen s. «Leitfaden Fortschrittskontrolle» der Alonea AG. Neben dem steigenden Mittelwert der Testresultate gibt auch der Verlauf der (sinkenden) Standardabweichung einen klaren Hinweis für den Trainingsfortschritt und die verbesserte Kontrolle der Beckenbodenmuskulatur.
Das PelvicTool unterstützt Sie bei der Wahrnehmung, Kontrolle und Stärkung Ihres Beckenbodens.
Einfaches und effektives Beckenbodentraining.
Beispiel einer statistischen Auswertung von Testmessungen bei einer «gesunden» Frau (71):
Testprogramm von 8 Messungen in ca. 5 Minuten an 10 Tagen. Die Auswertung erfolgt mit einem Excel-Programm, das Interessierten von der Alonea AG zur Verfügung gestellt wird.
Esther Rancan-Vollenweider
Dipl. Physiotherapeutin FH, Beckenboden-Physiotherapie pelviccare
«Ich setze den PelvicTool Home & Sport gerne als Ergänzung in der spezialisierten Beckenbodenphysiotherapie ein. Der spielerische Ansatz motiviert die Patientinnen und Patienten und bietet eine willkommene Abwechslung im Therapiealltag.»
Weiterführende Informationen
Trainingsempfehlung PelvicTool Home & Sport
Das Training der Beckenbodenmuskulatur unterscheidet sich nicht grundsätzlich vom Training anderer Muskelgruppen. Der Muskel wird stärker und lässt sich besser kontrollieren, wenn man ihn durch regelmässiges Training kontinuierlich aufbaut.
Allerdings steht bei der Beckenbodenmuskulatur häufig nicht so sehr die reine Muskelkraft, sondern deren Kontrolle im Vordergrund: Es sind die neuromuskulären Aspekte verstärkt zu beachten.
Erfahren Sie mehr zur empfohlenen Häufigkeit und Intensität des Trainings in unserer Anleitung!
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