Das Beckenbodentraining mit dem Alonea PelvicTool lässt sich mühelos in den Alltag integrieren. Die kurzen, effektiven Trainingseinheiten sowie die Fortschrittskontrolle über die PelvicTool-App motivieren zu regelmässigem Training. Für optimale Ergebnisse empfiehlt es sich, das PelvicTool 2–3 Mal pro Woche für etwa 5 Minuten zu nutzen. Feste Zeiten, wie morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen, helfen Ihnen dabei, eine Routine zu entwickeln.
Im Gegensatz zu vielen anderen Beckenbodentrainern ist das PelvicTool nicht invasiv und muss nicht eingeführt werden. Das macht die Anwendung besonders einfach und diskret: Sie können jederzeit in Ihrer Kleidung (am besten in einer leichten Hose oder Leggings) trainieren – ganz nach Ihrem Zeitplan.
