Sie können mit dem PelvicTool auch bei anfänglich schwacher Muskelkontrolle trainieren.
Es kann einige Zeit dauern, bis die Kontrolle und Bewegung der Beckenbodenmuskulatur wieder funktioniert. Nicht wenige Menschen spüren zu Beginn ihren Beckenboden nur wenig und sind nicht in der Lage, die Muskulatur kontrolliert zu bewegen. Hier helfen angeleitete Trainings und regelmässiges Üben. Zentraler Punkt des PelvicTool-Trainings ist die Rückkopplung über das Smartphone oder Tablet. Kleinste beobachtete und registrierte Bewegungen (Kontraktionen) stimulieren neuromuskuläre Prozesse im Beckenbodenbereich, welche bei regelmässiger Wiederholung zu stetig stärkeren Bewegungen und besserer Kontrolle führen.
«Der Muskel wächst, wenn man ihn braucht» gilt nicht nur für den Bizeps, sondern auch für die Muskulatur des Beckenbodens. Regelmässiges Training zeigt in der Regel recht bald deutliche Verbesserungen.
