Der Beckenbodentrainer PelvicTool Home & Sport des Schweizer Medtech-Unternehmens Alonea AG ist ein Trainingsgerät für die Beckenbodenmuskulatur, das sich sowohl für Frauen als auch für Männer jeden Alters eignet. Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur kann Funktionsstörungen wie Harn- und Stuhlinkontinenz sowie erektile Dysfunktion wirksam vorbeugen. Ein fitter Beckenboden ist wichtig für eine gesunde Leistungsfähigkeit im Sport und sorgt für ein genussvolleres Sexualleben.
Auch bei Rückenschmerzen kann die Stärkung des Beckenbodens hilfreich sein, da er eng mit der Bauch- und Rückenmuskulatur verbunden ist und zur Stabilität der Wirbelsäule beiträgt. Im Gegensatz zu den meisten Beckenbodentrainern ist das Alonea PelvicTool nicht invasiv – es muss nichts eingeführt werden. Das Gerät basiert auf der bewährten Biofeedback-Methode, die aus der Physiotherapie und Rehabilitation bekannt ist. Dabei werden die Bewegungen der Beckenbodenmuskeln durch Sensoren erfasst und in der PelvicTool-App sichtbar gemacht. Das erleichtert die gezielte Wahrnehmung und Steuerung der tief im Körper liegenden Muskeln, die viele Menschen zu Beginn des Trainings noch schwer aktivieren können. Klinische Studien belegen die Wirksamkeit von Biofeedback als ideale Methode für das Beckenbodentraining.
Das PelvicTool eignet sich sowohl als Hilfsmittel in der Beckenbodentherapie und im Rückbildungstraining als auch zum eigenständigen Trainieren zuhause. In der Therapie wird das PelvicTool beispielsweise zur Koordinationsverbesserung und zum Lernen der Entspannung des Beckenbodens genutzt. Das Alonea PelvicTool wird von spezialisierten Physiotherapeutinnen und Kinderurologen zudem bei Kindern und Jugendlichen in der Beckenbodentherapie eingesetzt. Durch den spielerischen Aufbau der Trainings-App fällt den Kindern das Erlernen der Wahrnehmung des Beckenbodens sowie der Entspannung besonders leicht. Die Beratung durch Fachpersonen wie Beckenbodentherapeutinnen oder Urologen ist in vielen Fällen ratsam. Das PelvicTool und die App ersetzen keinen Arztbesuch, sondern dienen als unterstützendes Hilfsmittel im Training und der Therapie.