Können mehrere Personen gleichzeitig trainieren?

Wie jeder andere Muskel wird auch eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur mit der Zeit schwächer. Der Beckenboden verliert mit dem Alter an Elastizität und Spannkraft, wodurch auch die neuromuskuläre Kontrolle beeinträchtigt wird. Diese Schwäche kann zu Problemen wie Harninkontinenz führen, die sowohl körperlich als auch seelisch belastend sein können. Für Frauen mit Kinderwunsch ist das Beckenbodentraining besonders […] Mehr lesen

Häufigkeit und Intensität des Trainings Das Training der Beckenbodenmuskulatur unterscheidet sich nicht grundsätzlich vom Training anderer Muskelgruppen. Ein Muskel wird stärker und lässt sich besser kontrollieren, wenn man ihn durch regelmässiges Training kontinuierlich aufbaut. Allerdings steht bei der Beckenbodenmuskulatur häufig nicht so sehr die reine Muskelkraft, sondern deren Kontrolle im Vordergrund: Es sind die neuromuskulären […] Mehr lesen

Nein. Auf dem PelvicTool trainieren Sie ausschliesslich mit der eigenen Muskelkraft Ihres Beckenbodens; das PelvicTool selber bewegt sich nicht und setzt auch keine elektronischen Reize. Das Training basiert auf der Biofeedback-Methode: Der Sensortube des PelvicTool erfasst Ihre Kontraktionen, also die Anspannung und Entspannung Ihrer Beckenbodenmuskulatur und zeigt sie direkt während des Trainings via App auf […] Mehr lesen

Ja, denn der Sensortube des Beckenbodentraingsgerätes besteht aus angenehm weichem, elastischen Material. Das ist wichtig für ein angenehmes, schmerzfeies Training, denn der Beckenbodenbereich und speziell der Damm reagieren in der Regel empfindlich auf Druck, insbesondere bei Müttern nach der Geburt. Durch das weiche Material des Sensortubes erfolgt die Kraftübertragung über einen grossen Bereich. Die Kraftwirkung […] Mehr lesen

Auf dem PelvicTool trainieren Sie am besten mit leichter Kleidung, z.B. Leggins oder Jogginghose, da so der Kontakt mit dem Sensor optimal erfolgt. Fester Stoff wie z.B. bei einer Jeans kann die Messergebnisse verfälschen bzw. die Wirkung reduzieren. Mehr lesen

Das Training erfolgt auf dem PelvicTool sitzend, mittels Anspannen des Beckenbodens, Halten der Anspannung und Nachlassen der Anspannung. Die Kontraktionen der Beckenbodenmuskeln werden über die Druckveränderung im Sensortube gemessen und mit der PelvicTool-App via Bluetooth auf Ihrem Smartphone oder Tablet als Trainingsergebnis angezeigt. Das Training funktioniert nach der Biofeedback-Methode. Um eine korrekte und erfolgreiche Anwendung […] Mehr lesen

Der Beckenbodentrainer PelvicTool Home & Sport des Schweizer Medtech-Unternehmens Alonea AG ist ein Trainingsgerät für die Beckenbodenmuskulatur, das sich sowohl für Frauen als auch für Männer jeden Alters eignet. Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur kann Funktionsstörungen wie Harn- und Stuhlinkontinenz sowie erektile Dysfunktion wirksam vorbeugen. Ein fitter Beckenboden ist wichtig für eine gesunde Leistungsfähigkeit im Sport und sorgt für ein genussvolleres … Mehr lesen

Ja. Die Nutzung des Alonea PelvicTool Home & Sport ist vollkommen unbedenklich – insbesondere im Vergleich zur Strahlung eines handelsüblichen Smartphones. Unser Gerät erzeugt keine Vibrationen und gibt auch keine nennenswerte elektromagnetische Strahlung ab. Die Datenübertragung erfolgt über Bluetooth Low Energy (BLE) – eine besonders strahlungsarme Technologie, die auch bei kabellosen Kopfhörern oder Fitnesstrackern zum […] Mehr lesen

Das hängt von Ihrer Krankenkasse und von den Leistungen Ihrer Zusatzversicherung ab. Prävention und aktive Gesundheitsförderung wird in vielen Fällen von der Krankenkasse unterstützt. Für Fragen zur Übernahme oder Beteiligung der Kosten wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse; nur sie kann Ihnen sagen, ob Kosten zurückerstattet werden oder nicht. Für die nachfolgend aufgeführten […] Mehr lesen