{"id":24842,"date":"2026-05-29T15:09:27","date_gmt":"2026-05-29T15:09:27","guid":{"rendered":"https:\/\/alonea.ch\/?p=24842"},"modified":"2026-06-25T14:58:10","modified_gmt":"2026-06-25T14:58:10","slug":"erfahrung-alonea-pelvictool-beckenbodentraining-nach-prostataentfernung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alonea.ch\/de\/erfahrung-alonea-pelvictool-beckenbodentraining-nach-prostataentfernung\/","title":{"rendered":"Erfahrungsbericht Alonea PelvicTool Beckenbodentraining nach Prostata-Entfernung"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row admin_label=“row“ _builder_version=“4.27.4″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ width=“auto“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text admin_label=“Text“ _builder_version=“4.27.6″ header_3_line_height=“1.3em“ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Nach einer nervenschonenden Prostataentfernung erlebte Heito Saladin eine ausgepr\u00e4gte Inkontinenz und grosse Unsicherheit bei der Ansteuerung seines Beckenbodens. In der Reha lernte er das Alonea PelvicTool kennen. In seinem Erfahrungsbericht beschreibt er, wie ihm das visuelle Biofeedback half, seinen Beckenboden bewusster wahrzunehmen, gezielter zu trainieren und neue Motivation f\u00fcr das t\u00e4gliche \u00dcben zu finden.<\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“2_3,1_3″ admin_label=“row“ _builder_version=“4.27.4″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ width=“auto“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_3″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text admin_label=“Text“ _builder_version=“4.27.5″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Wie alles begann<\/strong><\/h3>\n

„Im Fr\u00fchjahr 2025 wurde bei mir im Alter von 65 Jahren beginnender Prostatakrebs<\/strong> diagnostiziert.<\/p>\n

Nach weiteren \u00e4rztlichen Abkl\u00e4rungen stand fest, dass dieser einer eingehenden Behandlung bedarf. In Folge umfassender \u00e4rztlicher Beratung und Aufkl\u00e4rung entschloss ich mich zu einer \u00abNervenschonenden Prostata-Totalentfernung\u00bb.<\/strong><\/p>\n

Die dazu notwendige OP fand im Fr\u00fchsommer statt. Aufgrund einer Verlaufskomplikation musste ich den notwendigen Blasenkatheder etwas l\u00e4nger tragen als regelhaft geplant.<\/p>\n

Nach dessen Entfernung k\u00e4mpfte ich mit dem Problem, keine Harnhaltefunktion mehr<\/strong> zu besitzen. Getreu dem Motto \u201ewenn\u00b4s l\u00e4uft, dann l\u00e4ufts\u201c f\u00fchlte ich mich mit 100 % Inkontinenz versehen, wie ein unkontrolliert fliessender Springbrunnen, nur in umgedrehter Sofortfunktion – Oben rein, Unten raus.“<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_testimonial author=“Heito Saladin“ job_title=“ehemaliger Physiotherapeut und Reha-Patient nach Prostataentfernung“ url_new_window=“on“ portrait_url=“https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/HS_2.jpg“ portrait_width=“150px“ portrait_height=“150px“ _builder_version=“4.27.6″ _module_preset=“default“ min_height=“178px“ link_option_url_new_window=“on“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

„<\/span>Nach einer NS-RPE-Operation begann ich in der Anschlussheilbehandlung (AHB)-Reha meinen Beckenboden zu trainieren. Dessen Ansteuerung zur Aktivierung des Harnr\u00f6hrenschliessmuskels fiel mir schwer.<\/p>\n

Erg\u00e4nzend zum Reha-Programm lernte ich in der zweiten Aufenthaltswoche das PelvicTool von Alonea kennen. Es begeisterte mich von Anfang an. Schnell konnte ich auf spielerische Art meinen Beckenboden wahrnehmen und den Schliessmuskel erfolgreich trainieren.\u201c<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_testimonial][et_pb_text admin_label=“Text“ _builder_version=“4.27.5″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Nach der Klinik und vor der Reha<\/strong><\/h3>\n

„Nachdem bereits in der Akutklinik ein Antrag zur Anschlussheilbehandlung (AHB)<\/strong> gestellt wurde, erhielt ich von der Rehaklinik relativ schnell eine Mitteilung, dass ich bei diesen auf der Warteliste stehe. Dazu galt es zuhause eine Zeit von ca. 12 Wochen zu \u00fcberbr\u00fccken.<\/p>\n

Als \u201eDauerpinkler\u201c hatte ich 24-Stunden das Problem unkontrollierten Harnabgangs.<\/strong> In dessen Folge lief ich ganzt\u00e4gig zuhause und ausser Haus mit einer grossen Umh\u00e4ngetasche mit hochsaugf\u00e4higen Einlagen, Sitzauflagen, Waschutensilien und Kleidung zum Wechseln herum.<\/p>\n

\u00dcberrascht war ich durch meinen offenen Umgang mit der Erkrankung und dessen Inkontinenzfolgen, dass ich bei allen Kontakten stets offene Ohren und Hilfe fand, wenn ich Wechselbedarf hatte.<\/p>\n

Da ich selbst ausgebildeter Physiotherapeut war und lange Zeit davon auch Krebspatienten betreute,<\/strong> begann ich meinen \u201eSelbstversuch\u201c zum Training des Beckenbodens und des Harnr\u00f6hrenschliessmuskels<\/strong>. Dies in Verbindung mit \u00dcbungen f\u00fcr die gesamt untere Rumpfregion nebst Ges\u00e4ss und Oberschenkeln.<\/p>\n

Der Erfolg war eher leidiglich, da ich kein Gef\u00fchl hatte, WIE und WO ich meine Beckenregion trainieren sollte.“<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=“Text“ _builder_version=“4.27.6″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

In der Reha<\/strong><\/h3>\n

„Nachdem ich von der Rehaklinik Parksanatorium in Aulendorf (Oberschwaben)<\/a><\/span> meine AHB-Einladung bereits vier Wochen fr\u00fcher als geplant bekam, trat ich meine Reha mit zwiesp\u00e4ltigen Gef\u00fchlen an.<\/p>\n

Zu Beginn wurde ein Inkontinenzgrad 4-5 von 5<\/strong> ermittelt. Dank eines umfangreichen Reha-Programms bestehend aus Einzel- und Gruppengymnastik, Ger\u00e4tetraining, Elektro- und Wassertherapie, Ern\u00e4hrungsberatung, Vortr\u00e4gen und Gespr\u00e4chen zu Krankheitsursache, -verlauf und zuk\u00fcnftigen Verhaltensm\u00f6glichkeiten<\/strong> mit \u00c4rzten, Psychologen und Sozialdienst war mein Tag mehr als ausgef\u00fcllt.<\/p>\n

Erg\u00e4nzend dazu war meine \u201eAnreise- und Tischgruppe\u201c engagiert und wir unternahmen abends gemeinsame Spazierg\u00e4nge, Museenbesuche etc. im Bereich der Klinik und im Ort selbst, nebst Kurpark, Schloss, Museen sowie des umgrenzenden Umlandes.“<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=“Text“ _builder_version=“4.27.6″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

W\u00e4hrend der Reha<\/strong><\/h3>\n

„Ab der zweiten Woche stellten sich langsam Rehaerfolge ein. Mein Inkontinenzgrad reduzierte sich auf die Stufe 4-3\/5.<\/strong> Zum bestehenden Reha-Programm kam ein Zusatztraining auf einem Ger\u00e4t zum Beckenbodentraining hinzu.<\/p>\n

Mit diesem kam ich jedoch nicht zurecht. Mein Therapeut stellte mir daraufhin ein neu erhaltenes Ger\u00e4t der Klinik zum Beckenbodentraining vor: Das \u201eAlonea PelvicTool\u201c<\/a><\/span>. Nach kurzer Einf\u00fchrung und Anleitung konnte ich mit diesem selbst problemlos trainieren. Vom Ger\u00e4t war ich sofort begeistert, da ich zunehmend lernte, meinen Beckenboden und somit auch meinen Harnr\u00f6hrenschliessmuskel gezielt zu aktivieren.<\/strong><\/p>\n

Die damit verbundene Motivation f\u00fchrte dazu, dass ich bereits am Morgen ein kurzes Training mit dem PelvicTool absolvierte. Manchmal zus\u00e4tzlich auch noch w\u00e4hrend des Tages oder am Abend. Spielerisch lernte ich innerhalb kurzer Zeit festzustellen, ob ein PelvicTool-Training sinnvoll war oder nicht.<\/p>\n

Denn je nach Tageszeit und -verfassung schwankte die Ansteuerungsf\u00e4higkeit meines Beckenbodens. Somit konnte ich mein Beckenbodentraining effizient und effektiv gestalten.<\/p>\n

In der dritten Aufenthaltswoche reduzierte sich mein Inkontinenzgrad auf 3-2\/5, was einer sehr guten Entwicklung entsprach.<\/strong> Zum Entlasstermin in der 4. Reha- \/ Verl\u00e4ngerungswoche bewegte ich mich auf den Inkontinenzgrad 3-2\/5 und gelegentlich 2-1\/5 zu. Dies auch Dank des gezielt m\u00f6glichen Trainings mit dem Alonea PelvicTool.“<\/p>\n

Anmerkung:<\/strong><\/p>\n

„Nicht nur ich war von dem Alonea PelvicTool begeistert, sondern auch meine auf dem Beckenbodentrainer trainierenden Mitrehabilitandinnen und Mitrehabilitanden.<\/p>\n

Da das PelvicTool auch eine R\u00fcckmeldung zu erreichten \u00dcbungspunktwerten und Zeitverlauf vermittelte, motivierte dies ein kleines Team meiner \u201eAnreise- und Tischgruppe\u201c dazu, jeden zweiten Tag einen kleinen abendlichen \u00dcbungswettkampf zu veranstalten.<\/p>\n

Diesen getreu dem Motto: \u201eWer kann seinen Beckenboden am besten und schnellsten aktivieren, der erh\u00e4lt vom Rest der Gruppe ein Getr\u00e4nk der Klinik-Cafeteria spendiert.“<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=“Text“ _builder_version=“4.27.5″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Nach der Reha<\/strong><\/h3>\n

„Direkt nach der Reha \u2013 im Herbst 2025 \u2013 nahm ich meine Arbeitst\u00e4tigkeit als Qualit\u00e4tsverantwortlicher f\u00fcr mehrere eigene Rehakliniken einer grossen Versicherung wieder auf.<\/p>\n

Schnell hatte mich der Alltag erneut im Griff. Jedoch betreibe ich seither konsequent mein gelerntes \u201eHeim\u00fcbungsprogramm\u201c und gehe zweimal w\u00f6chentlich zur Nachsorge-Rehabilitation in ein ambulantes Therapiezentrum.<\/strong><\/p>\n

Trotz weiterhin hoher Motivation stellte ich fest, dass mir das wirkungsvolle Training mit dem Alonea PelvicTool fehlte. Dies veranlasste mich, meinen Arbeitgeber und das Reha-Zentrum \u00fcber das Alonea PelvicTool zu informieren und dessen Interesse dazu zu wecken.<\/p>\n

Beim Arbeitgeber dahingehend, das PelvicTool im Rahmen dessen Betrieblichen Gesundheitsf\u00f6rderung anzubieten sowie Mitarbeitende des Reha-Zentrums dahingehend zu motivieren, das Ger\u00e4t als wirkungsvolles Erg\u00e4nzungsger\u00e4t in ihr Trainingsangebot mit aufzunehmen.<\/p>\n

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Einfaches und effektives Beckenbodentraining.
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Fazit<\/strong><\/h3>\n

„Das PelvicTool war f\u00fcr mich in der Reha eine Bereicherung. Nach der Anleitung durch die Therapeuten konnte ich selbstst\u00e4ndig damit \u00fcben und sah direkt, ob ich meinen Beckenboden richtig ansteuere. Gerade diese R\u00fcckmeldung hat mich motiviert und mir geholfen, meinen Beckenboden bewusster zu sp\u00fcren und gezielter einzusetzen.<\/p>\n

Heute habe ich ein PelvicTool auch zu Hause. Damit kann ich mein gelerntes Heim\u00fcbungsprogramm erg\u00e4nzen und die Fortschritte aus der Reha langfristig weiter unterst\u00fctzen.“<\/p>\n

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MEHR ZUM PELVICTOOL ERFAHREN<\/a><\/div>\n<\/div>\n
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[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Hilfreiche Links<\/strong><\/p>\n

Prostata Hilfe Deutschland<\/a><\/span><\/p>\n

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Nach seiner Prostataentfernung lernte Heito Saladin das PelvicTool in der Reha kennen und beschreibt, wie ihm das visuelle Biofeedback mehr Sicherheit beim Beckenbodentraining gab.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24931,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[302],"tags":[],"thema":[325,81],"class_list":["post-24842","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mann","thema-erfahrung-beckenbodentrainer-mann","thema-prostata-beschwerden"],"yoast_head":"\nErfahrung Alonea PelvicTool nach Prostataentfernung | Alonea.ch<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nach einer nervenschonenden Prostataentfernung erlebte Heito Saladin eine ausgepr\u00e4gte Inkontinenz und grosse Unsicherheit bei der Ansteuerung seines Beckenbodens. 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