{"id":1233,"date":"2020-12-23T14:55:56","date_gmt":"2020-12-23T14:55:56","guid":{"rendered":"https:\/\/alonea.ch\/?page_id=1233"},"modified":"2025-12-04T08:34:41","modified_gmt":"2025-12-04T08:34:41","slug":"beckenbodentrainer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alonea.ch\/de\/beckenbodentrainer\/","title":{"rendered":"Beckenbodentrainer"},"content":{"rendered":"

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Beckenbodentrainer mit App f\u00fcr gezieltes Training: PelvicTool Home & Sport<\/h2>\n

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„Regelm\u00e4ssiges und korrekt ausgef\u00fchrtes Training ist das A und O f\u00fcr eine elastische, starke Beckenbodenmuskulatur.“<\/p>\n

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Beckenbodentraining beugt Blasenschw\u00e4che vor<\/strong><\/h3>\n

Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur kann Funktionsst\u00f6rungen wie Harn- oder Stuhlinkontinenz sowie erektiler Dysfunktion wirksam vorbeugen.<\/strong> Ein kr\u00e4ftiger Beckenboden verbessert die Leistungsf\u00e4higkeit beim Sport und kann zu einem erf\u00fcllteren Sexualleben<\/strong> beitragen. Auch bei R\u00fcckenschmerzen kann ein gezieltes Training helfen, da der Beckenboden eng mit der Bauch- und R\u00fcckenmuskulatur verbunden ist und eine wichtige Rolle f\u00fcr die Stabilit\u00e4t der Wirbels\u00e4ule spielt.<\/p>\n

Warum sollte ich meine Beckenbodenmuskeln trainieren?<\/strong><\/h3>\n

Wie jeder Muskel verliert auch der Beckenboden ohne regelm\u00e4ssiges Training an Elastizit\u00e4t, Kraft und neuromuskul\u00e4rer Kontrolle. Durch seine zentrale Lage wirkt sich eine geschw\u00e4chte Beckenbodenmuskulatur auf viele Lebensbereiche aus. F\u00fchrt sie beispielsweise zu Blasenschw\u00e4che oder ungewolltem Urinverlust,<\/strong> kann dies das k\u00f6rperliche und psychische Wohlbefinden stark beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n

Sportarten mit vielen Ersch\u00fctterungen, wie Joggen oder Laufen, belasten den Beckenboden zus\u00e4tzlich,<\/strong> da die wiederholten Stosskr\u00e4fte st\u00e4rker auf das Gewebe wirken. Regelm\u00e4ssiges Beckenbodentraining hilft, die Muskulatur belastbar, kr\u00e4ftig und zugleich elastisch zu halten \u2013 und kann so einer Blasenschw\u00e4che vorbeugen.<\/p>\n

Besonders wertvoll ist ein gut trainierter Beckenboden f\u00fcr Frauen mit Kinderwunsch, da er den Belastungen w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/strong> besser standh\u00e4lt und die k\u00f6rperliche Stabilit\u00e4t unterst\u00fctzt.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Beckenboden-trainieren-Hilfsmittel.jpg“ alt=“Beckenboden trainieren Hilfsmittel PelvicTool“ title_text=“Beckenboden-trainieren-Hilfsmittel“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ header_4_font=“Lato||||||||“ header_4_text_color=“#009ca8″ custom_margin=“||21px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Wie funktioniert das Training mit dem Beckenbodentrainer Pelvic Tool?
<\/strong><\/h3>\n

Das PelvicTool Home & Sport ist ein Hilfsmittel, um den Beckenboden gezielt zu trainieren.<\/strong> Das Beckenbodentraining mit dem app-gesteuerten Fitnessger\u00e4t beruht auf Biofeedback,<\/strong> einer Behandlungsmethode der Verhaltensmedizin. Die PelvicTool-Technologie wird bereits seit
Jahren erfolgreich in Physiotherapien, Beckenbodenkursen und Fitnesszentren<\/strong> eingesetzt.<\/p>\n

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\"beckenbodentrainer-pelvictool-app\"<\/p>\n

Einfaches und effektives Beckenbodentraining.<\/p>\n

[\/et_pb_cta][et_pb_testimonial author=“Elke Sylvia Vogt“ job_title=“Physiotherapeutin \/ Heilpraktikerin \/ Osteopathin“ company_name=“K\u00f6rperRaum Osteopathie, Naturheilkunde & Physiotherapie Vogt, Illertissen“ url=“https:\/\/www.koerper-raum.de\/leistungen\/beckenboden-pelvic-floor\/“ url_new_window=“on“ portrait_url=“https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Elke_Osteopathin.jpg“ portrait_width=“150px“ portrait_height=“150px“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ min_height=“178px“ link_option_url=“https:\/\/www.koerper-raum.de\/leistungen\/beckenboden-pelvic-floor\/“ link_option_url_new_window=“on“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

\u201eWir nutzen das PelvicTool, um Wahrnehmung und Aktivierung sichtbar zu machen \u2013 als wertvolle Erg\u00e4nzung zu unserer ultraschallgest\u00fctzten Beckenbodenfunktionsdiagnostik und osteopathischen Befundung.\u201c<\/p>\n

[\/et_pb_testimonial][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_4_font=“Lato||||||||“ header_4_text_color=“#009ca8″ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Beckenbodentrainer ohne Einf\u00fchren<\/strong><\/h3>\n

Im Gegensatz zu den meisten anderen Beckenbodentrainern muss das Trainingsger\u00e4t nicht eingef\u00fchrt werden.<\/strong> Mit dem PelvicTool kann intimfrei, in leichter Kleidung, trainiert werden. Das Training mit dem PelvicTool ist sehr einfach: Sie setzen sich in gerader, ruhiger Haltung auf das Sitzkissen mit dem Sensortube und durchlaufen das gew\u00e4hlte Trainingsprogramm aus der PelvicTool-App.<\/a><\/u><\/strong><\/p>\n

Beim Training mittels Biofeedback werden kaum oder nur schwach wahrnehmbare K\u00f6rperprozesse \u2013 in unserem Fall das Anspannen und Entspannen der Beckenbodenmuskeln<\/strong> <\/span>\u2013 mittels Sensoren gemessen und <\/span>in sichtbare Signale umgesetzt. F\u00fcr Beckenbodentraining hat sich die Biofeedback-Technik als ideal erwiesen, da die Beckenbodenmuskulatur im Innern des K\u00f6rpers verborgen ist und es vielen Menschen am Anfang schwer f\u00e4llt, den richtigen Muskel zu sp\u00fcren, willentlich zu bewegen und zu kontrollieren.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Beckenboden-trainieren-PelvicTool.jpg“ alt=“beckenbodenntraining in der physiotherapie“ title_text=“Beckenboden-trainieren-PelvicTool“ show_in_lightbox=“on“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_image src=“https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/PelvicTool_Beckenbodentrainer_alonea_05-e1737891556810.jpg“ alt=“PelvicTool von Alonea Platzierung auf Sitzkissen“ title_text=“PelvicTool_Beckenbodentrainer Sitzkissen“ show_in_lightbox=“on“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_image src=“https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/PelvicTool_Beckenbodentrainer_alonea_08-e1737891778793.jpg“ alt=“pelvictool app trainingsm\u00f6glichkeiten“ title_text=“PelvicTool-App Beckenbodentrainer“ show_in_lightbox=“on“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_4_font=“Lato||||||||“ header_4_text_color=“#009ca8″ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Kann ich das PelvicTool vor dem Kauf testen?<\/strong><\/h3>\n

Wenn Sie das PelvicTool vor dem Kauf ausprobieren m\u00f6chten, empfehlen wir Ihnen eine Miete bei einem Alonea-Vertriebspartner:<\/strong><\/p>\n

Schweiz:<\/strong> Parsenn Produkte AG,<\/a><\/span> K\u00fcblis, Tel. 081 300 33 33
Deutschland:<\/strong> Beckenboden-Gesundheit.com,<\/span> <\/a>Sulzberg, Tel. +49 157 8864 53 79<\/a><\/u><\/strong><\/p>\n

Beckenbodentraining: Eine Investition in Ihre Gesundheit!<\/strong><\/h3>\n

Um die Beckenbodenmuskulatur nachhaltig zu st\u00e4rken und zu kontrollieren, kommen Sie nicht umhin, das Training regelm\u00e4ssig, \u00fcber Jahre hinweg, durchzuf\u00fchren. Schmerzfrei trainieren ist besonders wichtig, deshalb ist das PelvicTool mit einem ergonomischen Sitz und einem angenehm weichen Sensortube ausgestattet.<\/strong> Und das Beste: Die Investition in den Beckenbodentrainer lohnt sich umso mehr, als dass das intimfreie Trainingsger\u00e4t auch von der Partnerin oder dem Partner genutzt werden kann \u2013 denn von einer trainierten Beckenbodenmuskulatur profitieren alle!<\/p>\n

Bestellen Sie das PelvicTool bequem und diskret nach Hause…<\/a><\/u><\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“https:\/\/alonea.ch\/de\/shop\/“ button_text=“zum Shop“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Sektion – FAQs“ _builder_version=“4.27.0″ background_color=“#f9f9f9″ custom_margin=“||||false|false“ custom_padding=“||||false|false“ locked=“off“ collapsed=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.27.0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ header_2_font=“Lato||||||||“ header_2_line_height=“1.2em“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

FAQs<\/h2>\n

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Hiermit willige ich in die Datenbearbeitung gem\u00e4ss <\/span>Datenschutzbedingungen<\/a> ein.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Beckenbodentrainer ohne Einf\u00fchren<\/p>\n

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