Die medizinische Wissenschaft ist sich einig: Regelm\u00e4ssiges, korrekt ausgef\u00fchrtes Beckenbodentraining kann in vielen F\u00e4llen Beschwerden wie Blasenschw\u00e4che, Inkontinenz erektile Dysfunktion oder Prostataleiden lindern.<\/strong><\/p>\n Wie jeder Muskel wird auch eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur mit der Zeit schwach. Konsequentes Beckenbodentraining\u00a0 hilft, die Muskulatur gezielt zu st\u00e4rken, die Durchblutung zu f\u00f6rdern und die bewusste Kontrolle zu verbessern.<\/strong><\/p>\n Biofeedback-Trainingsger\u00e4te wie das PelvicTool Home & Sport<\/span><\/strong><\/a> von Alonea bieten eine effektive Methode, um die Beckenbodenmuskulatur zu st\u00e4rken und gezielt zu trainieren, indem sie pr\u00e4zise und unmittelbare R\u00fcckmeldungen zur Muskelaktivit\u00e4t liefern.<\/strong><\/p>\n Eine therapeutische Begleitung ist f\u00fcr Menschen mit Funktionsst\u00f6rungen im Beckenbereich dabei \u00e4usserst wichtig. Mit einer gezielten Beckenbodenrehabilitation und regelm\u00e4ssigem Beckenbodentraining k\u00f6nnen Beschwerden oft erfolgreich gelindert werden.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_testimonial author=“Marcel Haas“ job_title=“Dozent f\u00fcr Anatomie an der St. Galler medizinischen Fachschule (sgmf)“ portrait_url=“https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Marcel-Haas-300×300.jpg“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ min_height=“178px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n \u201eDie kontrollierte Ausscheidung ist abh\u00e4ngig von einer gesunden Beckenbodenmuskulatur.\u201c<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=“Nadja B\u00fcttner“ job_title=“B.Sc. Physiotherapeutin M.Sc. OMT, Leitung Gyn\u00e4kologie, Urologie und Proktologie“ company_name=“Therapy4YU, Deutschland“ url=“https:\/\/alonea.ch\/de\/beckenbodentraining-physiotherapie\/“ portrait_url=“https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Buettner_1x1.jpg“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ min_height=“178px“ custom_margin=“26px||||false|false“ link_option_url=“https:\/\/alonea.ch\/de\/beckenbodentraining-physiotherapie\/“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n \u00abWir haben das PelvicTool von Alonea unter anderem zur Kontinenzsicherung, bei Beschwerden nach der Entbindung sowie pr\u00e4- und postoperativ bei Prostata-OP getestet. Es unterst\u00fctzt unsere Therapie sehr gut und motiviert unsere Patienten.\u00bb<\/strong><\/a><\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Untersuchungen mit Biofeedback-Beckenboden-Trainingsger\u00e4ten, die auf dem gleichen physikalischen Messprinzip beruhen wie das PelvicTool von Alonea (Messung der Kraftwirkung des Beckenbodens auf einen weichen Sensortube), zeigen, dass Verbesserungen bei Inkontinenzproblemen erzielt werden k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n Dies belegen beispielsweise Masterarbeiten der Z\u00fcrcher Hochschule f\u00fcr Angewandte Wissenschaften (ZHAW),<\/span><\/a> die in Zusammenarbeit mit der Fitnessstudiokette \u00abKieser-Training\u00bb<\/span><\/a> und dem Stadtspital\u00a0 Z\u00fcrich, Triemli<\/span><\/a> durchgef\u00fchrt wurden. Es handelt sich dabei um explorative Studien.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_testimonial author=“U. Rosendahl Huber“ url=“https:\/\/www.pelvic-care.ch\/“ url_new_window=“on“ portrait_url=“https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/testimonial-pelvictool_2.jpg“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ min_height=“178px“ link_option_url=“https:\/\/www.pelvic-care.ch\/“ link_option_url_new_window=“on“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n \u201eObwohl ich nach einer RPE meine Beckenbodenmuskulatur nicht mehr sp\u00fcren konnte, habe ich mit Hilfe des PelvicTool gelernt, meine Beckenbodenmuskeln zu steuern und meine Inkontinenzbeschwerden zu lindern. Die Fortschritte in der App zu sehen, hat mich motiviert, weiterzumachen.\u201c<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ text_font=“||||||||“ header_4_font=“Lato||||||||“ header_4_line_height=“1.2em“ custom_margin=“||20px|||“ custom_padding=“||14px“ text_letter_spacing_tablet=““ text_letter_spacing_phone=“0px“ text_letter_spacing_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/span>Wer regelm\u00e4ssig mit dem PelvicTool den Beckenboden trainiert, erreicht rasch signifikante Verbesserungen der Muskelkraft und der Muskelkontrolle.<\/strong> Beides gilt als Voraussetzung zur erfolgreichen Therapie von Inkontinenzbeschwerden.<\/p>\n Die Trainingsfortschritte<\/strong> werden durch die automatische Speicherung der Trainingsdaten in der <\/span><\/a>PelvicTool-App<\/span><\/a> <\/strong>auf dem Smartphone oder Tablet des Benutzers dokumentiert. Die Resultate werden sowohl grafisch als auch numerisch \u00fcbersichtlich dargestellt. Wesentlich ist, dass die Trainingsergebnisse \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum<\/strong> verfolgt werden. Ein Vergleich der einzelnen Ergebnisse weist naturgem\u00e4ss Schwankungen auf, da man nicht immer exakt gleich auf dem PelvicTool sitzt und die eigene \u00abTagesform\u00bb leicht variieren kann.<\/p>\n <\/span>Das Alonea PelvicTool ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt der Klasse I gem\u00e4ss EU-MDR (2017\/745).<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_cta title=“Das PelvicTool unterst\u00fctzt Sie bei der Wahrnehmung, Kontrolle und St\u00e4rkung Ihres Beckenbodens.“ button_url=“https:\/\/alonea.ch\/shop\/“ button_text=“zum shop“ _builder_version=“4.16″ _dynamic_attributes=“link_option_url“ _module_preset=“default“ header_level=“h4″ header_font=“Lato||||||||“ header_text_align=“center“ header_font_size=“18px“ header_letter_spacing=“1px“ header_line_height=“1.3em“ background_color=“#009ca8″ button_text_color=“#009ca8″ width_tablet=““ width_phone=“100%“ width_last_edited=“on|phone“ max_width=“100%“ link_option_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjE1MDQifX0=@“ header_font_size_tablet=““ header_font_size_phone=““ header_font_size_last_edited=“on|desktop“ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{%22gcid-aa8b8771-283b-4060-ade2-0f6eed7fcdae%22:%91%93}“ button_bg_enable_color__hover=“on“ title__hover_enabled=“off|desktop“ title__hover=“St\u00e4rkt den Beckenboden: PelvicTool Home & Sport“]<\/p>\n Einfaches und effektives Beckenbodentraining.<\/p>\n [\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_padding=“||8px|||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_divider _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ text_font=“Lato||||||||“ text_text_color=“#bfb46d“ text_font_size=“26px“ text_line_height=“1.2em“ header_2_font=“Lato||||||||“ header_2_font_size=“38px“ header_2_line_height=“1.3em“ text_orientation=“center“ module_alignment=“center“ text_font_size_tablet=“20px“ text_font_size_phone=“20px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Zahlreiche Studien befassen sich mit Beckenbodentraining und den therapeutischen Wirkungen.<\/strong> Die ausgew\u00e4hlten wissenschaftlichen Artikel beziehen sich haupts\u00e4chlich auf Studien der letzten Jahre.<\/p>\n Ein besonderer Fokus liegt auf dem Vergleich von Biofeedbackmethoden<\/strong> und anderen Beckenbodentrainingsmethoden.<\/strong> Auch werden einige der neueren relevanten Metastudien zum Beckenbodentraining<\/strong> aufgef\u00fchrt. Diese Gruppierung soll einen schnellen Zugriff auf relevante Studien zu den verschiedenen Themen erleichtern.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_padding=“||8px|||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_4_text_color=“#555555″ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_4_text_color=“#555555″ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_4_text_color=“#555555″ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_4_text_color=“#555555″ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_4_text_color=“#555555″ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_4_text_color=“#555555″ global_colors_info=“{}“]<\/p>\nStudien Beckenbodentraining mit Biofeedback<\/strong><\/h3>\n
\n
Verbesserungen der Muskelkraft und der Muskelkontrolle<\/strong><\/h3>\n
![\"beckenbodentrainer-pelvictool-app\"](\"https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/beckenbodentrainer-pelvictool-app-s-scaled.jpg\")
<\/p>\nWissenschaftliche Studien Beckenbodentraining<\/h2>\n
Allgemeine Studien Beckenbodentraining, Biofeedback, Methodenvergleich<\/strong><\/h3>\n
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Studien Beckenboden im Alter<\/strong><\/h3>\n
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<\/ul>\n
Studien Beckenbodentraining Prostatektomie, Krebs<\/strong><\/h3>\n
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Studien Beckenbodentraining und Stuhlinkontinenz<\/strong><\/h3>\n
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Studien Beckenbodentraining bei Kindern und Jugendlichen<\/strong><\/h3>\n
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Studien Beckenbodentraining nach Schwangerschaft und Geburt<\/strong><\/h3>\n
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