{"id":16237,"date":"2024-10-23T13:31:34","date_gmt":"2024-10-23T13:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/alonea.ch\/de\/?post_type=faqs&p=16237"},"modified":"2024-12-14T15:39:58","modified_gmt":"2024-12-14T15:39:58","slug":"warum-sollten-maenner-beckenbodentraining-machen","status":"publish","type":"faqs","link":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/warum-sollten-maenner-beckenbodentraining-machen\/","title":{"rendered":"Warum sollten M\u00e4nner Beckenbodentraining machen?"},"content":{"rendered":"

Beckenbodentraining ist f\u00fcr M\u00e4nner besonders wichtig, da es bei der Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz und Potenzproblemen hilft. Besonders im h\u00f6heren Alter leiden viele M\u00e4nner unter Problemen wie einer vergr\u00f6sserten Prostata oder erektiler Dysfunktion, die durch Beckenbodentraining positiv beeinflusst werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

Ein starker Beckenboden verbessert die Harnkontrolle und steigert die sexuelle Gesundheit, indem er die Durchblutung und die Nervenfunktionen unterst\u00fctzt. Auch M\u00e4nner, die viel sitzen oder \u00dcbergewicht haben, profitieren von regelm\u00e4ssigen \u00dcbungen zur Stabilisierung der Muskulatur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beckenbodentraining ist f\u00fcr M\u00e4nner besonders wichtig, da es bei der Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz und Potenzproblemen hilft. Besonders im h\u00f6heren Alter leiden viele M\u00e4nner unter Problemen wie einer vergr\u00f6sserten Prostata oder erektiler Dysfunktion, die durch Beckenbodentraining positiv beeinflusst werden k\u00f6nnen. Ein starker Beckenboden verbessert die Harnkontrolle und steigert die sexuelle Gesundheit, indem er die […]<\/p>\n","protected":false},"template":"","thema":[139],"class_list":["post-16237","faqs","type-faqs","status-publish","hentry","thema-beckenbodentraining-mann"],"yoast_head":"\nWarum sollten M\u00e4nner Beckenbodentraining machen? | Alonea.ch<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/warum-sollten-maenner-beckenbodentraining-machen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Warum sollten M\u00e4nner Beckenbodentraining machen?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Beckenbodentraining ist f\u00fcr M\u00e4nner besonders wichtig, da es bei der Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz und Potenzproblemen hilft. Besonders im h\u00f6heren Alter leiden viele M\u00e4nner unter Problemen wie einer vergr\u00f6sserten Prostata oder erektiler Dysfunktion, die durch Beckenbodentraining positiv beeinflusst werden k\u00f6nnen. Ein starker Beckenboden verbessert die Harnkontrolle und steigert die sexuelle Gesundheit, indem er die […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/warum-sollten-maenner-beckenbodentraining-machen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alonea.ch\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-14T15:39:58+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[[],{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/faqs\\\/warum-sollten-maenner-beckenbodentraining-machen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FAQs\",\"item\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/faqs\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Warum sollten M\u00e4nner Beckenbodentraining machen?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/\",\"name\":\"Alonea PelvicTool Beckenbodentrainer\",\"description\":\"Alonea\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Alonea AG\",\"url\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Alonea_Logo_rgb_321.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Alonea_Logo_rgb_321.jpg\",\"width\":500,\"height\":143,\"caption\":\"Alonea AG\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/youtu.be\\\/iImW0h9syiA\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Warum sollten M\u00e4nner Beckenbodentraining machen? | Alonea.ch","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/warum-sollten-maenner-beckenbodentraining-machen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Warum sollten M\u00e4nner Beckenbodentraining machen?","og_description":"Beckenbodentraining ist f\u00fcr M\u00e4nner besonders wichtig, da es bei der Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz und Potenzproblemen hilft. Besonders im h\u00f6heren Alter leiden viele M\u00e4nner unter Problemen wie einer vergr\u00f6sserten Prostata oder erektiler Dysfunktion, die durch Beckenbodentraining positiv beeinflusst werden k\u00f6nnen. Ein starker Beckenboden verbessert die Harnkontrolle und steigert die sexuelle Gesundheit, indem er die […]","og_url":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/warum-sollten-maenner-beckenbodentraining-machen\/","og_site_name":"Alonea.ch","article_modified_time":"2024-12-14T15:39:58+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[[],{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/warum-sollten-maenner-beckenbodentraining-machen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alonea.ch\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FAQs","item":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Warum sollten M\u00e4nner Beckenbodentraining machen?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/#website","url":"https:\/\/alonea.ch\/de\/","name":"Alonea PelvicTool Beckenbodentrainer","description":"Alonea","publisher":{"@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alonea.ch\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/#organization","name":"Alonea AG","url":"https:\/\/alonea.ch\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Alonea_Logo_rgb_321.jpg","contentUrl":"https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Alonea_Logo_rgb_321.jpg","width":500,"height":143,"caption":"Alonea AG"},"image":{"@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/youtu.be\/iImW0h9syiA"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alonea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/faqs\/16237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alonea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/faqs"}],"about":[{"href":"https:\/\/alonea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/faqs"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alonea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"thema","embeddable":true,"href":"https:\/\/alonea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/thema?post=16237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}