{"id":16118,"date":"2024-10-23T07:48:12","date_gmt":"2024-10-23T07:48:12","guid":{"rendered":"https:\/\/alonea.ch\/de\/?post_type=faqs&#038;p=16118"},"modified":"2025-12-03T13:23:15","modified_gmt":"2025-12-03T13:23:15","slug":"ist-das-training-schmerzfrei","status":"publish","type":"faqs","link":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/ist-das-training-schmerzfrei\/","title":{"rendered":"Ist das Training mit dem PelvicTool-Beckenbodentrainer schmerzfrei?"},"content":{"rendered":"<p>Ja, das <u><a href=\"https:\/\/alonea.ch\/de\/artikel\/beckenbodentrainer-pelvictool-home-sport\/\">PelvicTool Home &amp; Sport<\/a><\/u> von Alonea wurde speziell f\u00fcr ein sanftes und schmerzfreies Beckenbodentraining entwickelt. Es besteht aus einem <strong>ergonomischen Sitzkissen, einem angenehm weichen Sensortube und einer <u><a href=\"https:\/\/alonea.ch\/de\/beckenboden-app\/\">benutzerfreundlichen Trainings-App.<\/a><\/u><\/strong> Das Ger\u00e4t erm\u00f6glicht es, d<strong>en Beckenboden gezielt und schonend zu st\u00e4rken, ohne dass etwas eingef\u00fchrt werden muss.<\/strong> Sie trainieren in bequemer Kleidung, wie z.B. \u00a0einer Trainingshose oder Leggings. Der ergonomische Sitz und der weiche Sensortube sorgen f\u00fcr hohen Komfort w\u00e4hrend des Trainings.<\/p>\n<p>Die PelvicTool-App f\u00fchrt Sie durch effektive \u00dcbungen, bei denen Sie die Beckenbodenmuskulatur gezielt anspannen und entspannen. Mit <strong>motivierenden Trainingsprogrammen<\/strong> und spielerischen Elementen macht das Training nicht nur Spass, sondern f\u00f6rdert gezielt die Kraft, Ausdauer und Kontrolle der Beckenbodenmuskulatur. Fortschritte lassen sich direkt in der App verfolgen \u2013 f\u00fcr ein effektives, angenehmes und schmerzfreies Training.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ja, das PelvicTool Home &amp; Sport von Alonea wurde speziell f\u00fcr ein sanftes und schmerzfreies Beckenbodentraining entwickelt. Es besteht aus einem ergonomischen Sitzkissen, einem angenehm weichen Sensortube und einer benutzerfreundlichen Trainings-App. Das Ger\u00e4t erm\u00f6glicht es, den Beckenboden gezielt und schonend zu st\u00e4rken, ohne dass etwas eingef\u00fchrt werden muss. Sie trainieren in bequemer Kleidung, wie z.B. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"template":"","thema":[141],"class_list":["post-16118","faqs","type-faqs","status-publish","hentry","thema-beckenboden-physiotherapie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.8 (Yoast SEO v28.1) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Ist das Training mit dem PelvicTool-Beckenbodentrainer schmerzfrei? | Alonea.ch<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ja, das PelvicTool von Alonea wurde speziell f\u00fcr ein sanftes und schmerzfreies Beckenbodentraining entwickelt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/ist-das-training-schmerzfrei\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ist das Training mit dem PelvicTool-Beckenbodentrainer schmerzfrei?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ja, das PelvicTool von Alonea wurde speziell f\u00fcr ein sanftes und schmerzfreies Beckenbodentraining entwickelt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/ist-das-training-schmerzfrei\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alonea.ch\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-03T13:23:15+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[[],{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/faqs\\\/ist-das-training-schmerzfrei\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FAQs\",\"item\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/faqs\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ist das Training mit dem PelvicTool-Beckenbodentrainer schmerzfrei?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/\",\"name\":\"Alonea PelvicTool Beckenbodentrainer\",\"description\":\"Alonea\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Alonea AG\",\"url\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Alonea_Logo_rgb_321.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Alonea_Logo_rgb_321.jpg\",\"width\":500,\"height\":143,\"caption\":\"Alonea AG\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/alonea.ch\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/youtu.be\\\/iImW0h9syiA\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ist das Training mit dem PelvicTool-Beckenbodentrainer schmerzfrei? | Alonea.ch","description":"Ja, das PelvicTool von Alonea wurde speziell f\u00fcr ein sanftes und schmerzfreies Beckenbodentraining entwickelt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/ist-das-training-schmerzfrei\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Ist das Training mit dem PelvicTool-Beckenbodentrainer schmerzfrei?","og_description":"Ja, das PelvicTool von Alonea wurde speziell f\u00fcr ein sanftes und schmerzfreies Beckenbodentraining entwickelt.","og_url":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/ist-das-training-schmerzfrei\/","og_site_name":"Alonea.ch","article_modified_time":"2025-12-03T13:23:15+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[[],{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/ist-das-training-schmerzfrei\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/alonea.ch\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FAQs","item":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ist das Training mit dem PelvicTool-Beckenbodentrainer schmerzfrei?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/#website","url":"https:\/\/alonea.ch\/de\/","name":"Alonea PelvicTool Beckenbodentrainer","description":"Alonea","publisher":{"@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alonea.ch\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/#organization","name":"Alonea AG","url":"https:\/\/alonea.ch\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Alonea_Logo_rgb_321.jpg","contentUrl":"https:\/\/alonea.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Alonea_Logo_rgb_321.jpg","width":500,"height":143,"caption":"Alonea AG"},"image":{"@id":"https:\/\/alonea.ch\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/youtu.be\/iImW0h9syiA"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alonea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/faqs\/16118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alonea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/faqs"}],"about":[{"href":"https:\/\/alonea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/faqs"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alonea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"thema","embeddable":true,"href":"https:\/\/alonea.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/thema?post=16118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}