{"id":16108,"date":"2024-10-23T07:25:49","date_gmt":"2024-10-23T07:25:49","guid":{"rendered":"https:\/\/alonea.ch\/de\/?post_type=faqs&#038;p=16108"},"modified":"2024-10-23T07:25:49","modified_gmt":"2024-10-23T07:25:49","slug":"wie-laesst-sich-der-beckenboden-in-der-schwangerschaft-unterstuetzen","status":"publish","type":"faqs","link":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/wie-laesst-sich-der-beckenboden-in-der-schwangerschaft-unterstuetzen\/","title":{"rendered":"Wie l\u00e4sst sich der Beckenboden in der Schwangerschaft unterst\u00fctzen?"},"content":{"rendered":"<p>Mit Beckenbodentraining kann die Beckenbodenmuskulatur sanft trainiert und gest\u00e4rkt werden. Eine einfache Methode des Beckenbodentrainings, kann dabei das Biofeedback-Training mittels App sein. Der grosse Vorteil dabei: Die Reaktionen des Beckenbodenmuskels auf die \u00dcbungen werden exakt gemessen sowie grafisch dargestellt \u2013 und das ohne Intimkontakt. Das Training kann vollst\u00e4ndig bekleidet durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit Beckenbodentraining kann die Beckenbodenmuskulatur sanft trainiert und gest\u00e4rkt werden. Eine einfache Methode des Beckenbodentrainings, kann dabei das Biofeedback-Training mittels App sein. Der grosse Vorteil dabei: Die Reaktionen des Beckenbodenmuskels auf die \u00dcbungen werden exakt gemessen sowie grafisch dargestellt \u2013 und das ohne Intimkontakt. 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