{"id":16107,"date":"2024-10-23T07:22:34","date_gmt":"2024-10-23T07:22:34","guid":{"rendered":"https:\/\/alonea.ch\/de\/?post_type=faqs&#038;p=16107"},"modified":"2024-12-16T07:14:27","modified_gmt":"2024-12-16T07:14:27","slug":"wie-stellt-man-die-funktion-des-beckenbodens-nach-der-geburt-wieder-her","status":"publish","type":"faqs","link":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/wie-stellt-man-die-funktion-des-beckenbodens-nach-der-geburt-wieder-her\/","title":{"rendered":"Wie stellt man die Funktion des Beckenbodens nach der Geburt wieder her?"},"content":{"rendered":"<p>Bei den meisten Frauen kann sich der Beckenboden mit der Zeit und mit angemessenem Beckenbodentraining von den Strapazen erholen. Falls er aber seine stabilisierende Funktion nicht wieder von selbst einnehmen kann, drohen ausser Blasenschw\u00e4che auch R\u00fcckenschmerzen, eine Scheidensenkung oder ein Bauchwandbruch. Durch gezieltes Beckenbodentraining unter fachkundiger Anleitung von R\u00fcckbildungstrainerinnen oder Beckenboden-Physiotherapeuten, k\u00f6nnen Beschwerden in vielen F\u00e4llen vorgebeugt oder gelindert werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei den meisten Frauen kann sich der Beckenboden mit der Zeit und mit angemessenem Beckenbodentraining von den Strapazen erholen. Falls er aber seine stabilisierende Funktion nicht wieder von selbst einnehmen kann, drohen ausser Blasenschw\u00e4che auch R\u00fcckenschmerzen, eine Scheidensenkung oder ein Bauchwandbruch. 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