{"id":16096,"date":"2024-10-23T06:42:04","date_gmt":"2024-10-23T06:42:04","guid":{"rendered":"https:\/\/alonea.ch\/de\/?post_type=faqs&p=16096"},"modified":"2024-10-23T06:42:04","modified_gmt":"2024-10-23T06:42:04","slug":"ich-moechte-das-freie-training-oder-die-workouts-schwieriger-einfacher-gestalten-ist-dies-moeglich","status":"publish","type":"faqs","link":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/ich-moechte-das-freie-training-oder-die-workouts-schwieriger-einfacher-gestalten-ist-dies-moeglich\/","title":{"rendered":"Ich m\u00f6chte das \u00abFreie Training\u00bb oder die Workouts schwieriger\/einfacher gestalten. Ist dies m\u00f6glich?"},"content":{"rendered":"

Ja, im \u00abFreien Training\u00bb haben Sie die M\u00f6glichkeit, unter \u00abEinstellungen\u00bb die Spieldauer und die Geschwindigkeit nach Ihren eigenen W\u00fcnschen anzupassen. Bei den Workouts stehen Ihnen zudem weitere individuelle Anpassungsoptionen zur Verf\u00fcgung, z.B. das Kraftniveau (Intensit\u00e4t der Maximalkraft aufgrund der f\u00fcr das Spiel kalibrierten Werte), die Verweildauer, die Spieldauer etc.<\/p>\n

Zus\u00e4tzlich zu den drei standardisierten Kombi-Trainings steht Ihnen auch ein \u00abProfessional\u00bb-Kombitraining zur Verf\u00fcgung. Das \u00abProfessional\u00bb-Programm wurde speziell f\u00fcr den Einsatz in der Physiotherapie entwickelt und bietet maximale Anpassungsm\u00f6glichkeiten. Sie k\u00f6nnen beispielsweise die Trainingskurven im \u00abProfessional\u00bb-Training individuell einstellen, um das Training von Anspannung, Entspannung und dem Halten der Beckenbodenmuskulatur noch genauer auf Ihre Bed\u00fcrfnisse abzustimmen. Wenn Sie die Einstellungen wieder auf die Standardwerte der App zur\u00fccksetzen m\u00f6chten, k\u00f6nnten Sie dies ganz einfach mit dem Button \u00abVoreinstellungen zur\u00fccksetzen\u00bb tun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ja, im \u00abFreien Training\u00bb haben Sie die M\u00f6glichkeit, unter \u00abEinstellungen\u00bb die Spieldauer und die Geschwindigkeit nach Ihren eigenen W\u00fcnschen anzupassen. Bei den Workouts stehen Ihnen zudem weitere individuelle Anpassungsoptionen zur Verf\u00fcgung, z.B. das Kraftniveau (Intensit\u00e4t der Maximalkraft aufgrund der f\u00fcr das Spiel kalibrierten Werte), die Verweildauer, die Spieldauer etc. Zus\u00e4tzlich zu den drei standardisierten Kombi-Trainings […]<\/p>\n","protected":false},"template":"","thema":[143],"class_list":["post-16096","faqs","type-faqs","status-publish","hentry","thema-pelvictool-app"],"yoast_head":"\nIch m\u00f6chte das \u00abFreie Training\u00bb oder die Workouts schwieriger\/einfacher gestalten. 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