{"id":16095,"date":"2024-10-23T06:41:33","date_gmt":"2024-10-23T06:41:33","guid":{"rendered":"https:\/\/alonea.ch\/de\/?post_type=faqs&#038;p=16095"},"modified":"2024-10-23T06:41:33","modified_gmt":"2024-10-23T06:41:33","slug":"ich-moechte-meine-beckenbodenmuskulatur-ohne-vorgabe-trainieren-ist-dies-moeglich","status":"publish","type":"faqs","link":"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/ich-moechte-meine-beckenbodenmuskulatur-ohne-vorgabe-trainieren-ist-dies-moeglich\/","title":{"rendered":"Ich m\u00f6chte meine Beckenbodenmuskulatur ohne Vorgabe trainieren. Ist dies m\u00f6glich?"},"content":{"rendered":"<p>Ja, in der PelvicTool-App steht Ihnen das \u00abFreie Training\u00bb zur Verf\u00fcgung. Beim \u00abFreien Training\u00bb k\u00f6nnen Sie ohne Vorgaben trainieren. Nutzen Sie dieses Programm, um die Funktionsweise des PelvicTools kennen zu lernen und mit kurzem und l\u00e4ngerem Anspannen und Entspannen ein Gef\u00fchl f\u00fcr Ihre Beckenbodenmuskulatur zu bekommen. Sie sehen die Kontraktionen Ihrer Beckenbodenmuskulatur als gr\u00fcne Kurven dargestellt. Das Training ist zeitlich unbegrenzt und kann jederzeit beendet werden. Sie k\u00f6nnen das Training jederzeit pausieren oder einen Screenshot (Foto des Bildschirms) erstellen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ja, in der PelvicTool-App steht Ihnen das \u00abFreie Training\u00bb zur Verf\u00fcgung. Beim \u00abFreien Training\u00bb k\u00f6nnen Sie ohne Vorgaben trainieren. Nutzen Sie dieses Programm, um die Funktionsweise des PelvicTools kennen zu lernen und mit kurzem und l\u00e4ngerem Anspannen und Entspannen ein Gef\u00fchl f\u00fcr Ihre Beckenbodenmuskulatur zu bekommen. 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