{"version":"1.0","provider_name":"Alonea.ch","provider_url":"https:\/\/alonea.ch\/de\/","author_name":"perimetrik","author_url":"https:\/\/alonea.ch\/de\/author\/perimetrik\/","title":"Was tun bei \u00fcberaktivem Beckenboden?","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"VnsduZUK3Q\"><a href=\"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/was-tun-bei-ueberaktivem-beckenboden\/\">Was tun bei \u00fcberaktivem Beckenboden?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/alonea.ch\/de\/faqs\/was-tun-bei-ueberaktivem-beckenboden\/embed\/#?secret=VnsduZUK3Q\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Was tun bei \u00fcberaktivem Beckenboden?&#8220; &#8211; Alonea.ch\" data-secret=\"VnsduZUK3Q\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/alonea.ch\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Die meisten Menschen m\u00f6chten ihren Beckenboden kontrolliert und bewusst spannen und so ihre Muskulatur trainieren. F\u00fcr nicht wenige Patienten liegt die Herausforderung jedoch in der Entspannung der Muskulatur. Sie haben einen zu aktiven Beckenboden: Die Anspannung ist stark ausgepr\u00e4gt und die Muskeln k\u00f6nnen nicht vollst\u00e4ndig entspannt werden. Diese Hypertonie (\u00dcber-Anspannung) kann vielf\u00e4ltige Schmerzen verursachen (Beckenschmerzen, [&hellip;]"}