<?xml version="1.0"?>
<oembed><version>1.0</version><provider_name>Alonea.ch</provider_name><provider_url>https://alonea.ch/de/</provider_url><author_name>Gaby</author_name><author_url>https://alonea.ch/de/author/gzumkehr/</author_url><title>Erfahrungsbericht Alonea PelvicTool Beckenbodentraining nach Prostata-Entfernung</title><type>rich</type><width>600</width><height>338</height><html>&lt;blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="xzOLEx9DaM"&gt;&lt;a href="https://alonea.ch/de/erfahrung-alonea-pelvictool-beckenbodentraining-nach-prostataentfernung/"&gt;Erfahrungsbericht Alonea PelvicTool Beckenbodentraining nach Prostata-Entfernung&lt;/a&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://alonea.ch/de/erfahrung-alonea-pelvictool-beckenbodentraining-nach-prostataentfernung/embed/#?secret=xzOLEx9DaM" width="600" height="338" title="&#x201E;Erfahrungsbericht Alonea PelvicTool Beckenbodentraining nach Prostata-Entfernung&#x201C; &#x2013; Alonea.ch" data-secret="xzOLEx9DaM" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;script&gt;
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&amp;&amp;d.addEventListener&amp;&amp;"undefined"!=typeof URL&amp;&amp;(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&amp;&amp;!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i&lt;o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i&lt;a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&amp;&amp;(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3&lt;(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r&lt;200&amp;&amp;(r=200),s.height=r):"link"===t.message&amp;&amp;(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&amp;&amp;n.host===r.host&amp;&amp;l.activeElement===s&amp;&amp;(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r&lt;s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
//# sourceURL=https://alonea.ch/wp-includes/js/wp-embed.min.js
&lt;/script&gt;
</html><thumbnail_url>https://alonea.ch/wp-content/uploads/2026/05/Banner-Maenner.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>1920</thumbnail_width><thumbnail_height>648</thumbnail_height><description>Nach einer nervenschonenden Prostataentfernung erlebte Heito Saladin eine ausgepr&#xE4;gte Inkontinenz und grosse Unsicherheit bei der Ansteuerung seines Beckenbodens. In der Reha lernte er das Alonea PelvicTool kennen. In seinem Erfahrungsbericht beschreibt er, wie ihm das visuelle Biofeedback half, seinen Beckenboden bewusster wahrzunehmen, gezielter zu trainieren und neue Motivation f&#xFC;r das t&#xE4;gliche &#xDC;ben zu finden.</description></oembed>
